LO QUE NOS DEJA EL TELETRABAJO PANDEMIA Y VIDA LABORAL

Aunque haya pasado desapercibido como fenómeno popular, el teletrabajo ya existía antes de la actual pandemia. Sin embargo, desde hace un año resultó la alternativa más óptima durante los confinamientos y las medidas de restricción para continuar con la actividad laboral de muchas personas y empresas. Incluso en casos en los que antes no se consideraba viable, como indican varios estudios publicados en 2020. Problemas colaterales. Aumentodel estrés, la ansiedad y el insomnio. Dificultad para poner límites entre trabajo y vida personal. Sedentarismo, falta de actividad física mínima. Desequilibrio energético, se gastan menos calorías de las que ingresan. Incremento de sobrepeso y la obesidad. Agavamiento de trastornos musculoesquelécticos. La inactividad física influye negativamente en la salud y aumenta las enfermedades no transmisibles. Si antes de la pandemia la opción del teletrabajo era reducida, la cuarentena y la reducción de la movilidad impulsaron el home office. El sobrepeso el caudado por la reducción de movimientos simples como caminar hacia el transporte, o subir y bajar escaleras en el lugar del trabajo.
Verónica Fuentes