EL SUEÑO COMO UNA TERAPIA CONTRA LA PANDEMIA

Las tasas de insomnio aumentaron en todo el mundo. Existen investigaciones sobre cómo influye dormir para prevenir el Covid 19. Los servicios de neurología y de clínica general se vieron inundados de consultas de personas que sufren insomnios. El departamento de neurología de la Universidad de Hopkins en los Estados Unidos documentó esta situación. Y las tres cuartes partes de las personas en el Reino Unido han tenido un cambio en su sueño. En China como en Italia una proporción significativa de las personas informó haber visto afectada su calidad de sueño. La Covid Somnia. En Reino Unido, las tres cuartas partes de las personas han tenido un cambio en su sueño durante la pandemia. En Italia, el 57% de los consultados adminten dormir mal, además de vivir con altos niveles de ansiedad y angustia. Los científicos ya utilizan un término propio. COVID-SOMNIA.  Investigaciones buscan analizar si dormir bien es parte de la respuesta a la enfermedad y qué efectos tiene la ingesta de melatonina. La melatonina, popularmente conocida como la hormona del sueño, tiene un rol central en la regulación de los rítmos circadianos. Cada noche sale disparada de la glándula pineal del cerebro, llega al torrene sanguíneo e induce el sueño.
Andrea Gentil.